Thunfisch-Zucchini-Schiffchen aus dem Backofen
Dies ist eine Vorspeise oder eine kleine Zwischenmahlzeit, für die man nicht einmal eine Stunde benötigt. Für das Schnippeln 5 Minuten, für die Füllung gerade mal 15 Minuten, für das Backen eine halbe Stunde. Thunfisch-Zucchini-Schiffchen eignen sich auch als Mitternachtssnack, da man alles vorbereiten kann, um die Schiffchen nur noch in den Backofen zu schieben.
Benötigte Utensilien: Pfanne, Käsehobel
Einstellung Ofen: Ober/Unterhitze: 200 Grad
Umluft: 180 Grad
vorgeheizt
Backzeit:
Zubereitungszeit:
Rezept Thunfisch Zucchini Schiffchen
Zubereitung Thunfisch Zucchini Schiffchen
Schritt 1
Zucchini gründlich abwaschen, beide Enden abschneiden, der Länge nach halbieren. Alle Zucchini-Hälften vorsichtig aushöhlen (der Boden darf nicht beschädigt werden) damit Schiffchen übrig bleiben.
Schritt 2
Die Schiffchen 3 Minuten in kochendem Wasser blanchieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Schritt 3
In der Zwischenzeit das Innere der Zucchini und die Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
Schritt 4
Die Zucchini-Würfel in einer Pfanne mit Olivenöl und der Zwiebel etwa 10 Minuten lang scharf anbraten.
Schritt 5
Brot zuerst einweichen. Dann das gut ausgedrückte Brot und den nur noch feuchten Thunfisch ebenfalls in die Pfanne geben.
Schritt 6
Die Pfanne von der Platte nehmen, dann den Parmesan, die gehackte Petersilie und das Ei unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 7
Mit dieser Masse die Zucchini-Schiffchen füllen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad etwa 30 Minuten backen.
Tipp: Rezept mit dem Handy zum Einkaufen mitnehmen . Zum Auslesen benötigen Sie ein Fotohandy und eine kostenlose Reader-Software (App) für QR-Codes.
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