Fischnuggets

Name: Fischnuggets
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Fischgerichte
Ingredients: 2 Eier; 3 EL Mehl; 300 g Paniermehl; 600 g Seelachsfilets; Etwas Salz; Etwas Pfeffer; 2 EL Sojasauce; 10 EL Sonnenblumenöl

Fischnuggets sind schnell und einfach gemacht und besonders für Kinder super.

Rezept zum Thema Essen für Kinder, Mittagessen, Mittag, Abendessen, Fischgerichte,

Einkaufsliste:
Eier, Mehl, Paniermehl, Seelachsfilets, Sojasauce, Sonnenblumenöl

Benötigte Utensilien:
Pfanne, Schalen, Schüssel,
Zubereitungszeit: 20 min

Rezept Fischnuggets

Zubereitung Fischnuggets Anfänger

Schritt 1

2 Eier

Eier in eine Schüssel geben und mit einer Gabel verqurilen.

Schritt 2

3 EL Mehl
300 g Paniermehl

Mehl und Paniermehl getrennt in flache Schalen geben.

Schritt 3

600 g Seelachsfilets

Seelachsfilets waschen und in Stücke schneiden.

Schritt 4

Etwas Salz
Etwas Pfeffer
2 EL Sojasauce

Fisch mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen. Fisch zuerst in Mehl und dann in Paniermehl wälzen.

Schritt 5

10 EL Sonnenblumenöl

Öl in einer Pfanne erhitzen und darin die Fischnuggets anbraten. Wenn sie goldbraun sind sevieren.

Tipp: Besser als Fischstäbchen. Dazu passen Pommes oder ein Salat.

Tipp:
Rezept mit dem Handy zum Einkaufen mitnehmen.
Zum Auslesen benötigen Sie ein Fotohandy und eine kostenlose Reader-Software (App) für QR-Codes.

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