Heidelbeershake

Ein balaststoffreicher Shake mit Heidelbeeren, der sehr gut zum Frühstück schmeckt.
Rezept zum Thema Frühstück, gesund

Einkaufsliste:
Heidelbeeren, Kefir, Weizenkeime, Haferflocken


Benötigte Utensilien:
Sieb, Standmixer, Löffel
Zubereitungszeit:

Rezept Heidelbeershake

Zubereitung Heidelbeershake

Schritt 1
Die Heidelbeeren in ein Sieb geben, waschen und abtropfen lassen. Anschließend die Heidelbeeren zusammen mit dem Kefir in den Standmixer geben und pürieren.
Schritt 2
Weizenkeime und Haferflocken zugeben und nochmal kurz mixen.





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