Nudel-Spargel-Salat

Name: Nudel-Spargel-Salat
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Nudelgerichte
Ingredients: 200 g Bandnudeln; 1 TL Öl; 200 g Putenbrust; 1 Dose Spargelstücke; 100 g Joghurt-Dressing; Etwas Salz; Etwas Pfeffer; Etwas Paprikapulver; 1 Bund Zitronenmelisse

Super leckerer Nudel-Spargel-Salat, ein leckeres Diät-Esssen mit Spargel.

Rezept zum Thema Abendessen, Mittag, Mittagessen, Diät,

Einkaufsliste:
Bandnudeln, Öl, Putenbrust, Dosen Spargel, Joghurt-Dressing, Paprikapulver, Zitronenmelisse

Benötigte Utensilien:
Topf, Pfanne
Zubereitungszeit: 15 min

Rezept Nudel-Spargel-Salat

Zubereitung Nudel-Spargel-Salat Anfänger

Schritt 1

200 g Bandnudeln
1 TL Öl

Nudeln in Stücke brechen und in Wasser mit Öl al dente kochen. Danach mit kaltem Wasser übergießen.

Schritt 2

200 g Putenbrust

Putenbrust in Streifen schneiden.

Schritt 3

1 Dose Spargelstücke

Spargel abgießen und das Spargelwasser auffangen.

Schritt 4

100 g Joghurt-Dressing

Das Joghurt-Dressing mit etwas Spargelwasser rühren.

Schritt 5

Etwas Salz
Etwas Pfeffer
Etwas Paprikapulver

Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Alles in die Sauce geben, mischen und anrichen.

Schritt 6

1 Bund Zitronenmelisse

Zitronenmelisse waschen und die Blätter als Deko benutzen.

Tipp:
Rezept mit dem Handy zum Einkaufen mitnehmen.
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