Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Dieses leckere Schollenfilets mit Reis und Gemüse schmeckt besonders leicht und ist kalorienarm.
Rezept zum Thema Mittagesse, Abendessen, Fischgerichte, leichte Küche

Einkaufsliste:
Langkornreis, Wasser, Butter, Schollenfilets, Zitronensaft, gemischtes Gemüse, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Dill


Benötigte Utensilien:
Pfanne, Kochtopf
Zubereitungszeit:

Rezept Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Zubereitung Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Schritt 1

Den Reis in einem Kochtopf mit Salzwasser mit der Butter nach Packungsbeilage kochen.
Schritt 2
Die Schollenfilets waschen, trocken tupfen und mit dem Zitronensaft beträufeln.
Schritt 3
Das Gemüse nach Packungsbeilage zubereiten.
Schritt 4
Die Schollenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit Öl anbraten.
Schritt 5
Die Schollenfilets mit Dill würzen und mit dem Reis und dem Gemüse servieren.





QR Code
Tipp:
Rezept mit dem Handy zum Einkaufen mitnehmen .
Zum Auslesen benötigen Sie ein Fotohandy und eine kostenlose Reader-Software (App) für QR-Codes.


Kommentare zum Rezept Bisher 0 Kommentare
Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Kommentar Schollenfilet mit Reis und Gemüse abgeben

Sie haben das Rezept Schollenfilet mit Reis und Gemüse nachgekocht und/oder haben noch Verbesserungsvorschläge? Schreiben Sie einen Kommentar.

zum Rezept: Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Menükarten

Menükarten

Sie können zu Ihrem Menü schöne Menükarten online gestalten. Klicken Sie auf Menükarten online erstellen und drucken Sie Ihre Menükarte als pdf aus.

Möchten Sie weihnachtliche Menükarte, klicken Sie hier:
Menükarten für Weihnachten.

Tipps zum Kochen

Tipps und Tricks In unserem Haushalt Lexikon sammeln wir Tipps und Tricks, sowie Erklärungen von verschiedenen Begriffen rund um das Kochen.

Natürlich geht es auch um den perfekt gedecketen Tisch und Warenkunde.
Haushalt Lexikon

Facebook