Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Dieses leckere Schollenfilets mit Reis und Gemüse schmeckt besonders leicht und ist kalorienarm.
Rezept zum Thema Mittagesse, Abendessen, Fischgerichte, leichte Küche

Einkaufsliste:
Langkornreis, Wasser, Butter, Schollenfilets, Zitronensaft, gemischtes Gemüse, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Dill


Benötigte Utensilien:
Pfanne, Kochtopf
Zubereitungszeit:

Rezept Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Zubereitung Schollenfilet mit Reis und Gemüse

Schritt 1
Den Reis in einem Kochtopf mit Salzwasser mit der Butter nach Packungsbeilage kochen.
Schritt 2
Die Schollenfilets waschen, trocken tupfen und mit dem Zitronensaft beträufeln.
Schritt 3
Das Gemüse nach Packungsbeilage zubereiten.
Schritt 4
Die Schollenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit Öl anbraten.
Schritt 5
Die Schollenfilets mit Dill würzen und mit dem Reis und dem Gemüse servieren.





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