Reis

Reis ist eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel der Welt. Es gibt insgesamt ca. 7000 Arten von Reis, die im Groben in Rundkornreis, Langkornreis und Mittelkornreis unterschieden werden. Reis enthält hauptsächlich Kohlenhydrate. Der gesunde Naturreis enthält B Vitamine, Magnesium, Mangan und Kalium. Reis wirkt entschlackend.

Reis passt zu sehr vielen Gerichten und ist vielseitig einsetzbar: Fisch, Fleisch, Geflügel und Gemüse. Als Milchreis ist Reis ein beliebtes Dessert.





Was kann man mit Reis zubereiten?

Hier finden Sie verschiedene Rezepte mit Reis zum nachkochen:

Rezepte mit Reis

» Vegetarische 15-Minuten-Gemüsepfanne mit Reis
» Milchreisauflauf
» Kung-Pao - asiatisches Huhn im Wok
» Karibisches Hähnchencurry mit Schmor-Chicoree
» Windbeutel - Variationen
» Pfannkuchen-Reis-Lasagne
» Gefüllte Wirsingtaschen
» Gefüllte Paprika
» Reis mit Mandeln und Rosinen
» Paella mit Hühnchen
» weitere Rezepte mit Reis


Menükarten

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