Pflanzenöl

Pflanzenöl wird aus Ölpflanzen gewonnen. Dazu zählt zum Beispiel Distelöl, Erdnussöl, Leinöl, Maiskeimöl, Olivenöl, Rapsöl, Sesamöl, Sojaöl und Weizenkeimöl. Manche Sorten werden bei der Herstellung von Margarine verwendet. Sie gelten als gesund, denn sie enthalten in der Regel mehr ungesättigte Fettsäuren, als tierisches Fett.

Pflanzenöle eignen sich zum Braten und für Salatsoßen.

 



Was kann man mit Pflanzenöl zubereiten?

Hier finden Sie verschiedene Rezepte mit Pflanzenöl zum nachkochen:

Rezepte mit Pflanzenöl

» Karotten-Muffins
» Schorba
» Pikanter Muffin
» Salami-Muffins
» Gestampfte Kartoffeln mit Löwenzahn
» Kürbs-Feldsalat
» Muffin mit Kaffee
» Falafel aus Kichererbsen
» Falafel mit Kichererbsen und Bohnen
» Falafel aus dicken Bohnen
» weitere Rezepte mit Pflanzenöl






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